当归泡脚有什么作用和作用？

当归泡脚的功效与作用 当归泡脚的注意事项目录

当归是一种非常好的中草药，其最突出的作用就是补血活血。内服外用都有很好的疗效。所以泡脚的时候都可以加点当归，泡脚对全身都有好处。那么当归泡脚有什么作用和作用呢？

当归泡脚的功效与作用

1.活血散寒

首先需要了解泡脚对人体的作用，人体血液循环的原理。然后人体血液被泵出心脏后会通过动脉和静脉，然后在人体内循环一周再回到心脏。脚离心脏最远，在人的最低点，血压高，血液循环运输慢，尤其是冬天，由于距离远，血液流到脚上往往没有温度。因此，冬季用当归温水泡脚，对脚部血液循环有重要作用。本来当归和热水有活血、活血、减少冻伤的形成、预防脚冷的作用。

2.治疗脚臭

如今，随着生活水平的提高和工作压力的影响，尤其是年轻人，由于内部环境的紊乱和生活的不规律，脚汗脚臭是不可避免的。每天用当归水泡脚对治疗生活不规律引起的脚臭有明显的好处，可以调节内分泌，治疗脚臭。

3.滋润皮肤

一般注重养生的人，经常会泡脚，特别是加一些中药的话。此外，由于冬季空干燥，人的皮肤容易蜕皮，脚部皮肤呈现出厚厚的角质层，容易受到空干燥的影响，导致皮肤皲裂。所以当归的泡水含有滋润皮肤的成分。在水中加入一些醋，对治疗和预防冬季皮肤干燥和足部皮肤皲裂非常有效。

当归泡脚的注意事项

1.泡脚要注意时间。无论是当归泡脚还是白温水泡脚，最佳时间一般为15分钟，不要超过30分钟，以免造成血液涌向脚部，导致头部供血不足，头晕目眩。

2.进食后不宜立即泡脚，因为进食后，人的血液会涌入肠粘膜，消化吸收食物的营养成分。这个时候泡脚会导致血液流到脚上，容易引起消化不良。