枸杞菊花茶的副作用 喝枸杞菊花茶的注意事项目录
枸杞菊花茶是一种传统的中国茶，属于中药配方茶。能清肝明目，祛肝火，对眼部不适有较好的疗效，尤其与秋桑(桑叶)同用。枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用，但不适合所有人服用。盲目喝枸杞菊花茶，对身体有害，还会产生副作用。
枸杞菊花茶的副作用
首先
枸杞有一种甜味。中医认为，可以滋补肝肾，明目养血，增强人的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的作用是抗疲劳和降血压。此外，枸杞具有保肝、降血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
第二点
很多人不知道吃枸杞可以美容。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。
第三点
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。由于它具有很强的保暖作用，感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。
体质弱，抵抗力差的人最适合吃枸杞。而且一定要长期坚持，每天吃一点点才有效果。
枸杞以“红宝果”闻名于国内外。沐浴塞北寒露，滋润天地精华。新鲜的水果雕刻精美，红色，滴滴答答，像红宝石一样浓郁。干果色泽红润，皮薄肉厚，甜籽少。它含有枸杞多糖、18种氨基酸、胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素和丰富的有机锗营养。
第四点
菊花茶是一种香茶。它的妙处在于，当你眼睛疲劳时，用菊花茶的热气熏眼睛。1分钟后，你的眼睛会立即感到舒适。你不妨试一试。人们越来越广泛地使用计算机。虽然电脑给人们的工作、学习、生活带来了便利，但是使用电脑的室内环境正负离子失衡，会对人体健康产生一定的副作用，会引起自主神经紊乱和抑郁。
第五点
但专业中医告诫读者，不同体质要选择不同的草药茶，乱喝不仅达不到保健效果，有时还会产生副作用。生气时要分清夏枯草和菊花茶是否有清热清肝明目的功效，两者都有对症灭火的作用。但是需要注意的是，身体虚弱的人，不要因为严寒而喝太多。
喝枸杞菊花茶的注意事项
1.边泡边喝，不要隔夜。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效。但是黄酮类化合物非常不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变成绿色，保健功能也会下降。所以菊花茶现在就要冲泡饮用，最好不要长时间放置。
2.不要放冰糖。不要给热的人加冰糖。对于寒冷体质较弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖可以稍微减弱寒冷，更适合自己的体质。对于性热性强的人来说，加入冰糖会削弱菊花茶的清热作用。建议可以用干果代替冰糖。
3.学习科学搭配。不管什么菊花，本质上都是凉的。阳虚体质(平时怕冷)、脾胃虚寒(吃凉性食物时胃疼、胃部不适)的人建议秋桑、枸杞、干果可作为菊花茶，清肝明目效果较好。菊花味甘，对肝肾有滋补作用，加入滋补肝肾的枸杞增强了这种作用。桑叶、菊花具有疏风清热、清肝明目的功效，能缓解风热感冒初期的发热头痛。
4.避免用香客食材食用。菊花和鸡肉猪肉一起煮会中毒，不能和芹菜一起吃。
不要过量吃任何补品，枸杞也不例外。一般来说，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想到治疗的效果，最好每天吃30克左右。现在很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是一种非常安全的食物，不含任何毒素，可以长期食用。
