金银花茶泡水有什么好处？喝金银花要注意什么？

金银花茶的功效 金银花茶禁忌目录

金银花茶属于花茶，由优质绿茶和新鲜金银花按照金银花茶的窨制工艺制成。此外，金银花茶可以直接由新鲜金银花制成，不添加任何其他茶叶(即纯金银花)。

购买金银花时，我们可以从金银花的外观、颜色、气味和味道来鉴别质量。优质金银花茶，外形紧实、薄而匀直，色泽青绿润泽，香气清纯隽永，汤色鲜黄绿，滋味甘甜可口，叶底嫩而匀软。

金银花茶的功效

金银花泡水具有清热解毒、疏通经络、美容养颜、降血压、降低血清胆固醇、增加冠脉血流量、预防冠心病、心绞痛、抑制脑血栓形成的作用；改善微循环，去除脂质过氧化物沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，滋润肌肤，祛斑。

金银花茶禁忌

金银花性寒甘，会影响脾胃运化。虽然有清热解毒、利咽解暑、除烦的作用，但不适合长期食用。金银花过量食用会有副作用，长期食用容易导致脾胃虚寒，食欲不振，甚至腹痛腹泻。不适用于脾胃虚寒者(腹痛频繁，腹寒手足冷)，虚寒体质及经期不宜饮用。