我坚信，人们在日常生活中经常去看各种血糖和血压问题，尤其是已经到了年龄的老人，每个月或每三个月都要做一次血糖和血压测试，这是人体必要的常规体检项目。当发现有高血糖时，除了不吃甜食或一些脂肪含量高的食物外，很多人还要注意高血糖的人是否可以喝蜂蜜。
高血糖不建议喝蜂蜜。
血糖水平首次超标后，要在医生的建议下控制饮食。许多孕妇在中后期体重减轻过多，容易导致孕期肥胖。孕期肥胖肯定会引起血糖水平升高，从而方便自己和宝宝的身心健康。医生会在怀孕期间帮助分发有效的食谱，并在怀孕期间根据食谱严格搭配饮食。
(1)在控制总热值的标准下，营养成分全方位平衡，定时进餐，少食，保证母婴用品需求，其余体重适度增加。总热值按1kg理想体重，每天38大卡计算。。碳水化合物主要是谷类和豆类，要注意大小粒结合。
(2)怀孕期间一旦发现高血糖，要立即停止吃甜点，含糖量高的要减少新鲜水果的摄入。草莓苗，猴桃等。可优先用于新鲜水果，以及香蕉、苹果、荔枝、龙眼和红葡萄干等。具有较高的热值，因此不应多吃。应该避免吃糖、纯蜂蜜、巧克力、甜点和其他二糖和单糖。
(3)适度运动对稳定血糖水平有一定作用。准妈妈选择一些户外活动，健身运动必须在饭后1小时进行，一般20 ~ 30分钟更合适。应选择缓解不太剧烈的运动，如散步、慢游、太极等。
(4)高血糖孕妇在孕期必须定期检查血糖。如果情况严重，可能需要根据药物控制血糖。
纯蜂蜜配方
蜂蜜萝卜:将鲜萝卜洗净，滚烫成块，放入沸水中煮沸，沥干水分，晾干半天。然后将150克纯蜂蜜放入锅中，用文火煮沸，混合均匀，冷却后服用。适用于消化不良、恶心、呕吐、咳嗽等。
纯蜂蜜鲜莲藕汁:取鲜莲藕适量，洗净，切片，压汁，按鲜莲藕汁1杯、纯蜂蜜1汤匙的比例均匀服用。每天2~3次，适用于发热、口渴、中暑、口干。
鲜百合纯蜂蜜:鲜百合50克，纯蜂蜜1~2勺。把百合放在碗里，放在抽屉里煮，趁热拌上纯蜂蜜。睡前服用，适合失眠患者。
生菜蜂蜜汁:新鲜生菜100 ~ 150g，纯蜂蜜为宜。莴苣洗净，捣碎，用纯蜂蜜煨熟。一天一次。适用于肝炎患者。
蜂蜜核桃仁:纯蜂蜜1000ml，鲜核桃1000 g，鲜核桃捣碎，加入纯蜂蜜，混合均匀。每次1勺，一天2次，温水吞服。适用于虚喘。
