母乳很有营养。为什么我的宝宝还是缺铁性贫血？很多家长都有这样的疑问。一些专家指出，事实上，大多数婴儿患有贫血。母乳虽然营养丰富，但是长期只吃母乳的宝宝很容易贫血。
只有母乳喂养可能会导致婴儿贫血
贫血一直是危害儿童健康的主要问题之一。儿童贫血主要由缺铁引起。虽然近年来生活水平不断提高，但长期母乳喂养导致贫血的儿童人数并没有减少，儿童贫血的整体水平也没有下降。其实这和一个常见的误区有关。很多家长认为母乳营养全面，数量充足，就让宝宝长期吃母乳，放弃添加辅食或只添加少量辅食，造成营养不均衡。
一般来说，婴儿出生1~4个月后会出现生理性贫血。原因是婴儿生长发育快，对铁的需求量大。但婴儿出生时母亲储存的铁一般在出生3个月后消耗掉。母乳不能为宝宝提供足够的铁，所以宝宝容易出现生理性贫血。
但母乳中铁含量很低，100克母乳中铁含量一般小于0.5 mg。纯母乳喂养时间越长，儿童缺铁性贫血的可能性越大。所以在宝宝4-6个月的时候，要及时补充辅食，保证营养均衡。
如何判断自己的宝宝是否贫血
缺铁性贫血是儿童常见的疾病，主要发生在6个月至3岁的婴儿。通常血红蛋白低于12 g/dl可以认为是儿童缺铁性贫血。儿童缺铁性贫血，9克以下为轻度，6克以下为中度，3克以下为重度。
城市儿童平均血红蛋白即使缺铁也在10克到12克，基本上是饮食不平衡造成的，数值不会偏离太多。出现这种情况，只要合理调整孩子的饮食，宝宝的各项指标都可以正常。专家建议1岁以上的儿童应多吃绿色蔬菜和瘦肉(牛、羊、猪)。如果孩子是中重度，就应该去医院看医生。
婴儿缺铁性贫血的危害
儿童贫血危害很大，不仅会导致儿童面色苍白、睡眠不安、面色发黄、皮毛干燥、易感冒等。，还会引起头晕、恶心、呕吐、四肢疲劳、注意力不集中等现象，严重影响儿童的身体发育。
另外，缺铁会导致儿童智力发育和学习能力下降，智商降低，阻碍儿童智力的正常发育，增加铅的吸收。如果不及时补铁，可能会出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降等症状，容易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。
因此，婴幼儿缺铁性贫血的发生可能导致不可逆的损害，家长应高度重视对婴儿的合理喂养。
如何预防婴儿缺铁性贫血
首先，因为母乳中的铁很容易被婴儿吸收，妈妈们应该尽量选择母乳喂养。如果不能母乳喂养，尽量选择富含铁的婴幼儿配方奶粉。
其次，父母要注意在宝宝4~6个月的时候给宝宝添加辅食。铁强化食品，如强化米粉，可在4个月后添加。
第三，要注意添加含铁较多的食物。一般来说，肝、血、豆、肉(牛肉、羊肉、鱼肉等。)，绿叶蔬菜、杏子、桃子含铁较多，绿叶蔬菜、肝、肾、酵母含叶酸较多。
第四，要及时补充蔬菜水果，因为蔬菜水果中的维生素C可以促进食物中铁的吸收。
添加辅食时，要遵循一对多，由少到多，由薄到厚的原则。根据宝宝消化能力的逐渐提高，每次辅食都要观察3~7天。当宝宝生病或天气太热时，应暂停添加新品种。
专家指出，小宝宝可以用蛋黄和猪肝酱补铁，大一点的孩子可以加肉酱、牙线或动物血补铁。宝宝喝鲜奶时，煮的时间不宜过长，以免叶酸、维生素B12等抗贫血因子流失。
边肖提醒:
不同于过去孩子物质匮乏时的贫血，现在的孩子贫血大多不是因为营养缺乏，而是父母不合理的喂养方式。大多数贫血儿童症状较轻，只有保证合理的营养膳食才能纠正。如果您的孩子患有严重贫血，您可以在医生的指导下服用铁糖浆、儿童铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物。父母不必过于惊慌。
