蜂蜜柠檬茶――美白润肠
推荐理由:每天喝浸过水的柠檬，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。饮用时，取两三片沾有蜂蜜的柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡，每晚喝一杯，美白润肠
成分:柠檬500克，蜂蜜，油和盐
练习:
1.用盐清洗柠檬，然后切片。
2.在干瓶中加入一些蜂蜜，放一层柠檬片。
3.加入蜂蜜和柠檬片，分几次加入
4.放冰箱3天，就好了
柠檬菊花茶——补水降火
推荐理由:天热，人容易生气，要注意加水，柠檬菊花茶是不错的选择。在凌晨3 ~ 4点或下午，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。
配料:柠檬20克，冰糖10克，菊花4朵，蜂蜜适量
练习:
1.用盐清洗柠檬，然后切片。
2.将菊花和冰糖放入杯中。
3.加入柠檬片。
4.倒入开水后，冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀。
柠檬姜茶-祛湿散寒
推荐理由:生姜，从中医角度看，有祛湿散寒的作用。空喝姜水的意义自从房间转让很久以来就已经很大了。柠檬和姜放在一起，不算是怪异的搭配。做出来，喝下去，味道非常好！
配料:柠檬3个，生姜80克，白糖220克，盐适量
练习:
1.柠檬用盐擦干，用水冲洗；
2.切片，放入干净的盆中；
3.生姜切片，与柠檬片混合；
4.生姜柠檬片加白糖拌匀；
5.将砂糖融化，充分腌制成生姜和柠檬；
6.密封罐预先用水煮沸，干燥至无水；
7.把柠檬姜茶放进瓶子里
8.封好。喝之前最好冷藏一夜。
亮柠檬茶――明目瘦身
推荐理由:清火明目，通便润肠，利尿安神，减脂瘦身
成分:0.5汤匙决明子和0.25个柠檬
练习:
1.将柠檬洗净切片备用。
2.将切片的柠檬片和决明子放入杯中，倒入沸水至八分钟满，盖上杯盖炖五分钟。
柠檬醋——减肥和排毒
推荐理由:减去多余脂肪，瘦身排毒，美容美颜
配料:14个柠檬，2000毫升米醋和300克糖
练习:
1.用盐清洗柠檬，擦干净，切片
2.准备米醋和黄糖
3.这样放一层柠檬一层糖
4.然后倒入米饭就好了~
柠檬枸杞茶——美容养生
推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容保健的好产品。加入冰糖蜂蜜，平时随时做一些饮料。略带酸甜的味道让人神清气爽。来做吧。
配料:柠檬1500克，蜂蜜500克，冰糖800克，枸杞200克
练习:
1.用盐清洗柠檬，然后切片
2.准备一个玻璃罐，清洗干净，晾干，放一些冰糖和蜂蜜
3.铺一层柠檬，然后加入适量的枸杞、冰糖和蜂蜜
4.一层一层放进去
5.盖上盖子，将纯净水倒入祭坛边缘
6.蜂蜜三天可以吃，直接吃柠檬片很甜
柠檬可乐解暑冰
推荐理由:清淡可口，夏天可以给家人准备~
配料:可乐250毫升，柠檬1个，冰块
练习:
1.准备柠檬、可乐和冰块。
2.倒出可乐，将柠檬切成片放入杯中。
3.加入一些冰块。
4.一个简单的新口味柠檬可乐冰就完成了。
柠檬薏米水美白
推荐理由:美白效果真的不是一般的好！！薏仁柠檬水可以口服，也可以加入牛奶或蜂蜜浸泡面膜，涂抹在脸上，可以美白嫩肤。
材料:250克糯米，2个柠檬，蜂蜜或冰糖
练习:
1.糯米用水清洗，浸泡大约三个小时
2.将浸泡过的糯米放入锅中，加入十倍的水炖一个半小时
3.使用电饭煲的汤按钮
4.只需等到水呈淡乳白色，有点稠即可
5.用盐水清洗柠檬并切片，去掉种子
6.关火后让站着。当它冷却到60度以下时，将糯米水放入容器中，加入柠檬片和蜂蜜，混合均匀
你不知道，是吗？柠檬有这么多好处。赶紧试试
