孕妇孕期可以吃辣椒吗

怀孕后，一般不赞成吃辣椒，但因为辣椒是开胃品，吃一些辣椒，吃得适当就可以了。此外，孕妇吃辣椒还有很多好处，因为每100克辣椒中维生素C的含量高达198毫克，维生素B2、胡萝卜素、钙、铁等矿物质的含量也很丰富，可以提高身体的免疫功能。

在妊娠早期，由于妊娠反应，大多数准妈妈的食欲都很差。适当吃一些辣椒有助于增加他们的食欲。当吃得不香，食欲下降时，准妈妈可以尝试在菜里放一些辣椒，以改善食欲，增加食欲。但同时准妈妈也要注意烹饪温度，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，容易被破坏，最好避免使用铜餐具。

99温馨提醒:

准妈妈不必绝对禁止吃辣椒，但一定要适量，以免刺激肠胃，造成便秘，加快血液流动。怀孕期间，由于子宫增大对消化道的压迫，准妈妈容易便秘，如果吃辣椒特别是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘不得不用力憋气，腹部压力会随之增大，使子宫、胎儿和血管受到局部挤压，导致血液供应不足，容易导致血压升高、流产、早产或胎儿畸形。准妈妈临产吃辣椒，可间接导致子宫破裂、子痫。如果母亲属于前置胎盘，绝对禁止吃辣椒。

我还是建议准妈妈怀孕期间不要吃太多辣椒之类的辛辣食物，提醒她们不要吃超市里卖的老干妈之类的加工辣椒，因为里面含有亚硝酸盐和防腐剂。只要孕妇不偏食，适当选择食物，适当增加一些副食品的种类和数量，你就会有一个健康的宝宝。