冬天建议给宝宝添加辅食。注意这些事项

在照顾宝宝的路上，给宝宝添加辅食一直是我们父母的难题。尤其是在这个寒冷的冬天，父母给宝宝添加辅食时，不仅要注意宝宝对食物的营养吸收，还要注意食物的防寒效果，还要注意提高宝宝的免疫力& hellip& hellip

总之，我们的父母在寒冷的冬天给宝宝添加辅食是一个难题。那么如何在寒冷的冬天给宝宝添加辅食才是最合适的呢？给宝宝添加辅食需要注意什么？我们来看看冬季添加辅食的一些建议和注意事项。

一、冬季添加辅食的饮食建议

1.冬天很冷。为了增强孩子的御寒能力，需要选择更多高蛋白、高热量的食物，如肉类、蛋类、牛奶、豆制品等，还要多加汤菜、烩饭等，既温暖又容易消化。

2.冬天要摄入足够的热量但不要摄入过多的油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝吃了太多油腻的食物，可能会引起脂肪性痢疾或肠胃炎。

3.冬季绿叶蔬菜少，要多注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽等，避免宝宝维生素A和维生素b2缺乏。

4.冬天气候干燥，要经常给宝宝吃一些蔬菜水果，增加维生素C的摄入，对预防上呼吸道感染有好处。

5.冬季日照时间短，1岁以下儿童易患维生素D缺乏引起的佝偻病。