父母给孩子吃饭是常事。他们担心他们的孩子吃得太少，长得不好。尤其是夏天，孩子们不想整天吃东西。爷爷奶奶跑遍市场问有没有什么好的“健脾”方法，带回秘方给孩子炖。下面爱婴育儿网小系列就跟大家分享一下，如何分辨一个孩子是不能吃还是爱玩，三伏天宝宝不吃怎么办。
如何分辨孩子是吃不下还是爱玩
有的孩子不吃饭，真的对什么食物都没有兴趣，没有饥饿感，甚至食之无味；但是有些孩子不是这样的，可能会造成“假”不吃。原因有几个:
1.爱玩
爱玩耍是孩子的天性。通过玩耍，他们可以探索世界，享受生活。有些孩子认为这件事比吃饭更重要。不是这些孩子不想吃，而是“玩”对他来说更重要。
2.挑食者
有些孩子经常说不能吃，但只要看到自己喜欢的食物，就能吃很多。这不是真的厌食，而是要纠正他们的饮食习惯。
3.饭前我吃过饼干、糖果等零食
晚饭前吃完饼干和糖果，你会觉得饱了。如果加上挑食的习惯，孩子当然不会吃晚饭等食物。他们看起来吃得不多，吃得很少，但实际上，他们是由饼干和糖果等高热量食物喂养的。
不吃饭的孩子，还要注意什么?
先注意有没有其他不适。
父母看到孩子不吃饭，最担心的是生长发育落后的问题，但在此之前，要注意孩子是否有其他不适。有些孩子不愿意吃东西，是因为吃了之后腹部不舒服。这时候一定要找出腹部不适的原因；有些和长期便秘有关。这个时候首先要处理好便秘的问题，然后在胃肠道通畅后观察他的食欲；另外，有些孩子突然食欲不振，要特别注意是否有急性感染，一定要先排除感冒、肠胃炎或其他急慢性消化系统疾病。
然后解决不吃饭的问题
消除以上情况后，我们应该思考如何处理孩子不吃饭的问题。厌食症是指儿童长期贪食，食欲不振，甚至拒绝进食的疾病。长期厌食的儿童，往往面色不佳，精神萎靡，身材矮小，还有腹痛、腹胀、腹泻、便秘等其他胃肠道不适。，而他们身体各方面的生长发育大多处于落后状态。
中医理论认为“脾胃为后天之本”。《黄帝内经》:“脾胃者，仓颉之官。宋代“小儿药证直。《假赢》说:“脾胃不和，不能吃奶。脾胃不和，就会引起不吃奶不吃饭的疾病。中医所谓的脾胃，即人体的消化系统，认为脾胃是后天健康的关键。所以，要改善孩子的任何健康问题，首先要调理好脾胃。脾胃问题一旦缓解，饮食畅通，营养摄入正常，生长发育就不会出现问题，抵抗力可以逐渐增强，可以间接改善过敏性疾病。
