1、黑豆汁,夏季养生食谱,清热解毒食谱,水肿食谱 原料：黑豆适量 做法：黑豆洗净,用冷水浸泡3小时捞出；黑豆放入榨汁机中,加入开水,搅打15分钟；将生黑豆浆倒入锅中,以中火煮滚后,改用小火煮10分

许多人都比较关注睡前喝水会不会水肿这个问题，如果说是水肿的话要如何去消肿呢?接下来就让我们对相关的内容有所了解吧。 其实睡前喝水会浮肿，这样说来并不严谨，因为人体的大部分的含量都是水...

专家提醒，每个女性在怀孕前都要进行饮食调养，如果补充身体营养外，最好是能让身体排毒去火，让身体“干干净净”迎接好“孕”，那么具体应该吃些什么呢？请看下文

糙米要泡制一段时间才可以去煮饭，这样就可以让煮出来的米饭味道上面更加丰富，口感上也会更加好些，但是不要泡制太长的时间，要是太长时间也可能会引起糙米出现一些不好吃的情况，大部分都只能...

糙米可以直接蒸，但和平常不一样。糙米富含膳食纤维、维生素和矿物质。烹调时，可以与一些黄豆和小米混合，以提高口感。糙米先用冷水浸泡8个小时，然后以1:1的比例开始煮，大约50分钟后离开锅。...

从加工程度来看米目录现代人注重养生，越来越倾向购买低加工处理的食材，中国人以米饭为主食，市面上的米也根据加工过程多寡有糙米、胚芽米、发芽米和白米等区分，你知道差别在哪里吗?现在就一...

糙米茶的功效与作用 糙米茶的禁忌目录糙米是一种营养价值很高的健康食品，它对维持人体健康和防止肥胖有很大的好处，吃这种食物有很多不同的方法，除了蒸米饭和煮粥之外，还可以制成糙米茶供人...

糙米不能和什么一起吃 糙米宜和什么一起吃 哪些人不适宜吃糙米 糙米的营养成分 糙米的功效作用 糙米的食谱推荐目录近些年来，人们对养生逐渐重视，有许多人有时会将糙米代替精致米饭作为主食从...

材料糙米 60克口蘑50克玉米粒50克胡萝卜50克西兰花50克做法:1糙米提前用清水浸泡4个小时以上

材料糙米120克糯米40克罗汉果半个盐一小匙做法1糙米洗干净后，加清水浸泡24小时2泡好后沥干水和洗