血糖较高的人不适合吃西米，食用西米时不可和刺激、油脂高的食物一起吃，会给肠胃造成负担，出现营养流失、消化不良等现象。一般来说，西米可以和大多食物一起吃，对于体质虚弱的人，较为适合吃...

西米要用沸水下锅，这样煮出来的西米菜有弹性，做甜品口感才好，此外煮西米时要不停搅动，避免沾锅或糊底，最后想让煮出来的西米有弹性和韧劲，还有有个小窍门，那就是让西米七分熟，不能煮到全...

西米由几种棕榈树干内所贮碳水化合物制做的食用淀粉，西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。在太平洋西南地区，西米是主要食物，用其粗粉做汤、糕饼和...

西米 西米，又叫西谷米、西国米、莎木面、沙孤米。西米包括两类，一种是由棕榈树的核或软核加工而成，一种由木薯块茎提取的木薯淀粉制成。最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工...

欢快 朗朗上口 再看看别人怎么说的。具体做法为： 取一锅，锅中放水烧开（水量稍多无妨，可将泡发西米视作＂下面条＂，以此来估计用水量），水沸后将西米一次倒入锅中，稍加搅拌后加盖，待水再...

原料西米，牛奶，蜜红豆，炼乳做法1 锅里水烧开后放入西米2 边煮边搅拌，搅拌至西米中间剩下一点点白心

西米也是奶茶中常用的一种食材，和芋圆、仙草相比半成品的西米很好存放，价格便宜，超市就能买到。西米到手后的一大疑问就是西米怎么煮。解决了西米怎么煮的问题，就能用西米搭配各种食材得到各...

一、西米是什么东西做的 二、西米有什么功效与作用 三、西米露怎么煮目录西米使厨房变得更浪漫，用红酒杯盛上一杯西米露，在冬日午后暖暖的阳光里，在阳台上和爱人坐在秋千座椅上，一起分享这份...