阿胶糕吃了有什么好处 阿胶糕适合什么人吃 阿胶糕怎么吃目录
阿胶糕是补血的好食品，那么阿胶糕怎么吃呢？阿胶糕适合谁吃？谁不能吃阿胶糕？吃阿胶糕有什么禁忌吗？
阿胶糕吃了有什么好处
阿胶是滋补上品。常年吃阿胶的人都知道它的好处。阿胶是一种明胶蛋白，能水解产生多种氨基酸，对皮肤有很好的滋养作用，是美容的好产品，含有多种有益健康的微量元素，如钾、钠、钙、镁、铁等。其主要功能是补血养血、美容养颜、强壮筋骨、提高免疫力。
阿胶糕适合什么人吃
女人拿着
1.女性经期:经期腹痛、腹胀、乏力、乏力等症状；生理周期紊乱，痛经，月经不调的女性。
2.工作生活节奏快的城市女性:工作压力大，造成失眠、神经衰弱的白领女性；缺乏锻炼，长期食用快餐导致劳动人民营养不均衡；因忽视保养而出现过早皱纹、色素沉着和皮肤松弛的女性。
3.想保持美貌与美貌的女人:亚健康、皮肤粗糙、蜡黄、斑驳的女人。
4.减肥和节食的女性:以及减肥、节食等营养不良引起的各种贫血症状。
5.即将成为母亲的女性:女性在怀孕和分娩期间最容易贫血和身体虚弱。为了让宝宝和自己健康度过这段时间，必须满足两个人的供血需求。
6.堕胎后的女性:随着现代社会节奏的加快，女性婚前怀孕的机会越来越多，但堕胎对女性身心的破坏性很大。服用“粉椒蓉”阿胶核桃糕，可以快速加速女性身体的恢复。
中老年人服用
免疫力差，抗病能力差，睡眠质量差，肾虚，头晕，黑眼圈等症状，各种更年期症状。
男人拿着它
1.因工作压力而失眠、神经衰弱的男性上班族。
2.经常熬夜，缺乏规律生活的人。
3.亚健康，免疫力低下，尤其是40岁以上的中老年男性。
4.肾虚的男性，失眠，健忘，怕冷，性交不畅，都是肾虚的表现。
阿胶糕怎么吃
1.阿胶糕的正确服用方法是每天服用三到五片。秋冬要连续服用，总量在1000g-2000g之间，全年效果最佳。
2.花时间:据专家研究，阿胶糕在早餐前和晚餐后效果最好。早餐前吃阿胶糕，新陈代谢比较快的时候，这个时候吃阿胶糕可以让身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。晚饭后吃阿胶糕的原因是皮肤吸收营养的时候到了，让皮肤很好的吸收影响，达到美容的效果。一般空腹腔给药有利于吸收。可以在吃饭的时候吃，如果胃不舒服可以在饭后一个小时吃。
3.体热者应尽量少吃阿胶糕，一天一至两片，服用时多喝水。如有不良反应，应立即停药。
